TVで放映後話題騒然 寒天でダイエット
寒天は寒天は、天草などの藻を原料として作られるトコロテン
を乾燥させた物です。
寒天は、ノンカロリーで約８３％が食物繊維です。寒天はいくら食べても0カロリーのうえ
寒天を食べることによって、満腹感がえられるため必然的に食べる量も減るため食べるのを我慢せずにダイエットが可能です。 腹持ちがいいので、カロリー摂取量を抑えることが可能なのです。また
寒天を食べると、腸が活発にぜん動運動 をするため基礎代謝がアップするとあるある大辞典で放送されました。
寒天の豊富な食物繊維は、腸の老廃物を外に出す働きや生活習慣病予防にも効果があると言われております。寒天を食べると、お通じの量が増えますので便秘で悩む方や、腸内の健康を気にしている方に最適の食品です。また寒天を毎日夕食前に摂取してもらったところ、3ヶ月後には血糖値、コレステロール値、体脂肪率、血圧のすべてにおいて、寒天を食べなかった人たちよりも改善しているという医学論文もあるそうです。寒天は今話題の健康食材です。手軽に食物繊維を摂取して健康的にダイエットができるすばらしい食品です。
■寒天ダイエットを続けるポイント
スーパーで小分けされ販売されている寒天は寒天ダイエットを継続するには割高になってしまいますので下でご紹介している業務用サイズをお求めになると無理なく継続して寒天を続ける事が出来ます!
ためしてしてガッテンで寒天が放映されました!寒天が高血糖・高コレステロール・高血圧・肥満の改善及び予防に有効ということがわかったそうです。毎日の食生活に上手に寒天を取り入れたいですね.
【寒天に関するひとくちメモ】
12月に発表された医学論文の内容：被験者に、煮固めた寒天170g（寒天食物繊維2g分）を毎日夕食前に摂取してもらったところ、3ヶ月後には血糖値、コレステロール値、体脂肪率、血圧のすべてにおいて、寒天を食べなかった人たちよりも改善していることがわかった
| 手軽な寒天レシピ |
トマト寒天
沸騰させたトマトジュース５００ｍｌに、角寒天１本を溶かし冷蔵庫で冷やして出来上がり!
梅肉入りとことてん
市販のところてんに梅肉を入れるだけ
↓おすすめところてんのお店
寒天ご飯
１合につき、各寒天４分の１本 が目安
粉寒天２g
寒天味噌汁
１人前で角寒天８分の１本 が目安
粉寒天１g
飲み物に
コーヒーやお茶にティースプーン1杯 (粉寒天)
サラダに
棒寒天を水でもどし、そのままちぎってサラダに
※飲み物に手軽に入れて飲む なら粉末寒天がおすすめ! |
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高品質、低価格の無漂白の業務用粉寒天！
たっぷりの量でスーパーで小分けの物を買うより断然お得です。
■価格 4,762円 (税込5,000円) 送料込 |
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（九州産）粉末寒天20g
日本国産紅藻海藻を原料として製造された
最高級品質の寒天!!
■価格 600円 (税込630円) 送料別
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カンタン寒天Ｄｉｅｔ
外出先でも忘れず手軽に寒天が摂れます
■価格 1,980円 (税込2,079円) 送料別 |
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すらっと寒天
無味無臭だから飲み物にまぜても良し、お米と一緒に炊くもよし、カレーに入れても意外と美味しい！
■価格 1,029円（税込） |
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牛乳寒天飴
ダイエットにお疲れの時にお召し上がりいただくと、元気が出ると思います
■価格 500円 (税込525円) 送料別
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粉末寒天 寒天美人
「粉末寒天寒天美人」は、暖かな海の恵みを受けて育った天草(テングサ)を原料にした寒天です。ローカロリーな上に食物繊維が豊富に含まれている寒天に、さらに水溶性食物繊維を加えることで、寒天の持つちからを強化しました。内側から健やかに、からだにやさしく寒天ダイエット。パウダータイプ。
■価格：1,279円（税込）
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飲む寒天（30本入り）
寒天のひんやりとした涼感にトロリとした口当たり！
今までにない喉越しを生かした清涼飲料水です
グレープフルーツ味でさっぱり飲みやすくなっています
美容と健康に是非ともお役立てください！！
■価格 3,429円 (税込3,600円) 送料別 |
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大好き!寒天のおかず―健康&ダイエット
海藻からつくられる寒天は食物繊維がたっぷり。生活習慣病の予防にもなります。おいしい寒天料理をもっと食卓に登場させましょう。のどごしがいい寒天料理を、健康とダイエットのために召し上がれ!
■価格： ￥1,000 （税込） |
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ぷるるん!寒天デザート―健康&ダイエット
ノーカロリーで食物繊維が豊富な寒天は、健康にいい食材として注目されています。「かんてんレシピクラブ」を主宰する料理研究家・小菅陽子が、プリン、ムースから和のお菓子まで53点のデザートレシピを紹介します。
■価格： ￥1,000 （税込） |
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